Бубновский сергей михайлович книги

Бубновский Сергей. Все книги.



Книги доктора медицинских наук Сергея Бубновского помогли сотням людей справиться со всевозможными недугами и вести нормальный образ жизни. В его произведениях изложены простые и в то же время действенные методики преодоления таких заболеваний, как остеохондроз, болезней сердца и системы кровообращения, гипертония, межпозвоночная грыжа и многих других.

Оглавление:

В этой книге рассказывается, что может быть причиной заболевания коленных суставов и что делать, если вы страдаете болью в коленях. Рассмотрим, из каких частей состоит эта книга, и чем она может вам пригодиться.

Еще одна книга известного доктора Сергея Михайловича Бубновского, посвященная болезням спины. Остеохондроз! Действительно, для многих людей этот диагноз звучит, как приговор. Однако это вовсе не так, если постепенно заниматься своим здоровьем, выполнять упражнения и соблюдать определенную диету. В одном из своих интервью доктор назвал остеохондроз «ржавчиной позвоночника», и эта фраза как нельзя лучше объясняет то, что происходит с нашей спиной, когда у нас появляется это заболевание.

Вы можете купить книги Остеохондроз — не приговор! автора Бубновский Сергей Михайлович, с помощью нашего сайта.

Это новая книга основателя кинезитерапии, знаменитого доктора Бубновского, уникальной методике которого обязаны своим здоровьем тысячи пациентов. На этот раз речь пойдет о сердечно-сосудистой системе нашего организма. Известно, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний наиболее высока: от этих болезней гибнет больше людей, нежели в результате аварий, несчастных случаев и других смертельно опасных ситуаций. Заболевания сердца и сосудов — это то, чего боится большинство людей, однако одновременно считает их неизбежными. Инфаркты, инсульты, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца (ИБС) и другие страшные диагнозы — это вовсе не приговор, по словам Сергея Бубновского. Мало того! В большинстве случаев развитие подобных заболеваний можно предотвратить. Как? Об этом можно прочитать в его новой книге «Код здоровья сердца и сосудов».



Покупая книгу Код здоровья сердца и сосудов автора Бубновский С.М. с помощью нашего сайта, вы экономите время и деньги.

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия Бубновский С.М.

Книги доктора Бубновского и его методика помогают многим людям избавиться от, казалось бы, неизлечимых болезней костной системы. Благодаря его разработкам, от таких проблем, как боли в коленях, остеохондроз или межпозвоночная грыжа, можно вылечиться не прибегая к сильнодействующим препаратам или хирургии. В своей книге «Грыжа позвоночника — не приговор» Бубновский рассматривает основные трудности, с которыми сталкиваются пациенты, которым диагностировали это заболевание. Как обычно, в доступной и простой манере доктор описывает саму болезнь, ее симптомы и способы лечения.

Впервые в России, в одной книге отражена уникальная авторская методика лечения самых распространенных заболеваний суставов и позвоночника, подтвержденная многолетней практикой известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского: остеохондроз и грыжа позвоночника, артрит и артроз, коксартроз и эндопротезирование. Уникальность метода заключается в том, что ИСЦЕЛЕНИЕ целого ряда заболеваний позвоночника и суставов возможно БЕЗ ОПЕРАЦИЙ и ЛЕКАРСТВ. Впервые в мировой практике доктор Бубновский обратился не к лекарственным препаратам обезболивающего характера, а к внутренним ресурсам организма человека. Сергей Михайлович предлагает читателям комплексы упражнений для снятия болей в спине и суставах, рассказывает свою историю болезни и приводит хронику собственного выздоровления и реабилит.

Вы можете купить книги Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах, с помощью нашего сайта.



Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса. В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга, без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга? Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книге помещен «Большой жизненный словарь», в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к.

Узнайте, где купить дешевле книгу Бубновский Сергей Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и неудивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине.

Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться — все это коксартроз — болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм.

Читателю предлагается ознакомиться с уникальным материалом автора, который сам перенес операцию по эндопротезированию и исследовал эту проблему более 30 лет. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере своего личного дневника.



Сравнивайте цены на Правда о тазобедренном суставе: жизнь без боли и покупайте дешевле.

Сергей Бубновский – это известный и успешный врач, который применяет на практике свой уникальный метод кинезитерапии, благодаря которому любое заболевание суставов можно лечить без лекарств, а только с помощью правильных движений. Доктор еще и автор ряда книг, по которым люди, желающие избавиться от того либо иного недуга, могут ознакомиться с необходимыми упражнениями и понять природу своей боли.

Вы можете купить книги Методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма автора Бубновский С., с помощью нашего сайта.

Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам…

Как правильно подготовить свой организм к будущему матери.



Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие в.

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие в.

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции.

Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя прав.

Узнайте, где заказать книгу Грыжа позвоночника — не приговор! Бубновский С.М.



В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца — что общего? Почему даже при правильном питании появляются холестериновые бляшки в сосудах? Откуда взялся атеросклероз у детей? Какие упражнения нормализуют давление? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной практике. Автор противопоставляет избыточному назначению лекарственных препаратов применение простых, но эффективных упражнений. В книге даны рекомендации.

Вы можете купить книгу Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? автора Бубновский С.М. дешевле, сравнив цены в магазинах на нашем сайте.

Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в коленном суставе, — безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам.

Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, Чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70-ти, забывают про костыли и перестают хромать!

В книге обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, подробно описано лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травмы и операций, даны специально разработанные автором упражнения.

Вы можете купить книгу Болят колени. Что делать? дешевле, сравнив цены в магазинах на нашем сайте.

Источник: http://bookza.ru/author.php?id=42

Бубновский С.М.. Книги онлайн

Книги (8)

Сергей Михайлович Бубновский не понаслышке знает что такое боль, неподвижность и костыли. В 22 года он попал в автокатастрофу, проходя службу в армии, пережил несколько операций, но тем не менее смог избавиться от костылей и малоподвижности. На это ушло 27 лет жизни.

За это время были переосмыслены все, казалось бы, незыблемые постулаты медицинской науки в области травматологии, ортопедии, неврологии и ЛФК.

Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в этой книге.



Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, но надежным врачом. К нему обращаются как к последней надежде, и он оправдывает эти надежды, если пациент выполняет три его постулата: «Терпение — труд — послушание».

Уходя от медицинских диспутов о надежности того или иного метода лечения, Сергей Михайлович говорит: «Посмотри на результаты лечения, и ты все поймешь». Таблетки, уколы, корсеты и какие-либо ограничения после проведенной терапии — это не о нем. Девиз доктора Бубновского — правильное движение лечит, неправильное — калечит.

Соавтор: Жарков П.Л., Жарков А.П.

Книга посвящена самому частому заболеванию опорно-двигательной системы.

Авторы доказывают ведущую роль мышц, сухожилий, связок в данной патологии и полную непричастность к ней позвоночника. Это требует коренного пересмотра всей стратегии диагностики и лечения при «поясничных» болях.



Данная монография представляет собой более сжатый вариант предыдущей книги «99 упражнений».

Книга интересна не только медицинским специалистам, но и всем кто хочет принять причины боли в спине и суставах.

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах.

Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств?

Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции.



Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и неудивительно, что проблемы этого сустава занимают2-еместо после болей в спине.

Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться — все это коксартроз — болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм.

Читателю предлагается ознакомиться с уникальным материалом автора, который сам перенес операцию по эндопротезированию и исследовал эту проблему более 30 лет. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере своего личного дневника.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.



На что рассчитывает человек, обратившийся в больницу с болями в спине? Что ждет его после завершения курса лечения в неврологическом отделении?

Почему после лечения болей в спине люди все чаще стали обращаться к разного рода целителям? На этот и другие вопросы я и постараюсь ответить на страницах своего руководства.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Перед нами книга известного специалиста в области кинезитерапии, кандидата медицинских наук С.М. Бубновского. Книга посвящена кинезитерапии расстройств и заболеваний позвоночника и рассчитана на непрофессионального читателя, больного, страдающего человека.

Ее задача — вселить оптимизм в выздоровление, зависящее от самого больного, от целенаправленной работы с самим собой, работы по восстановлению этого сегмента тела специальными, описываемыми автором упражнениями.



Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Источник: http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/

Бубновский сергей михайлович книги

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение.

Заговор фармацевтов — Сергей Бубновский

  • , 19:40
  • 5965

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Эта книга – двойное расследование от известного телеведущего Игоря Прокопенко и доктора Сергея Бубновского, чьи методы лечения пользуются широкой и заслуженной популярностью.

Проблемы лишнего веса или необходимо.



Методика Бубновского: краткий путеводитель — Сергей Бубновский

  • , 11:21
  • 2927

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Современная кинезитерапия – это система оздоровления организма без лекарств, разработанная доктором медицинских наук, профессором С. М. Бубновским. В этой книге автор подробно рассказывает об особенностях данной систе.

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам — Сергей Бубновский

  • , 17:41
  • 2082

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит.

Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я — Сергей Бубновский

  • , 01:43
  • 8401

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Новая книга самого известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных заболеваний: бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, головной боли, бессонницы, артрита, артроза.

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала — Сергей Бубновский

  • , 14:40
  • 11999

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упраж.

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений — Сергей Бубновский

  • , 14:50
  • 20781

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение .



100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье — Сергей Бубновский

  • , 16:00
  • 15371

Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны воз.

Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник) — Сергей Бубновский

  • , 12:00
  • 23227

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции.

Так ли невинны незаметные порой боли в спине и .

Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем — Сергей Бубновский

  • , 17:00
  • 19798

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам…

Источник: http://iknigi.net/avtor-sergey-bubnovskiy/



Бубновский Сергей Михайлович

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Автор подробно рассказывает о том, когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем, с чего начать переход на здоровый образ жизни, какие доступные методы помогут улучшить самочувствие и поднять настроение, как избавиться от болей, которые знакомы каждому – болей в спине и коленях. «Перезагрузка» – это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится!

Эта книга – двойное расследование от известного телеведущего Игоря Прокопенко и доктора Сергея Бубновского, чьи методы лечения пользуются широкой и заслуженной популярностью.

Проблемы лишнего веса или необходимости оперативного вмешательства, вопрос питания и здорового образа жизни, допингов и витаминов, реальных и вымышленных недугов рассматриваются авторами с точки зрения развития современной цивилизации и со стороны сугубо практической – приводятся комплексы упражнений, которые помогут справиться с тем или иным заболеванием и даже в корне изменить мировоззрение.

Методика Бубновского: краткий путеводитель

Современная кинезитерапия – это система оздоровления организма без лекарств, разработанная доктором медицинских наук, профессором С. М. Бубновским. В этой книге автор подробно рассказывает об особенностях данной системы, о применении методов кинезитерапии для снятия болей в спине и суставах, лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, восстановления здоровья в пожилом возрасте и в период реабилитации после травм и хирургических операций на суставах и позвоночнике. Эта книга поможет читателям сориентироваться во всем многообразии методов кинезитерапии и выбрать именно тот, который поможет решить конкретные проблемы со здоровьем.

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.



В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт С. М. Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при различных заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.

Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Новая книга самого известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных заболеваний: бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, головной боли, бессонницы, артрита, артроза, болезни Пертеса, плоскостопия, остеохондроза, межпозвонковой грыжи, сколиоза и др.

Для удобства читателя материал подобран в алфавитном порядке, что позволит легко найти интересующую тему в оглавлении.

Автор, известный своим неприятием лекарственной медицины, приводит иной подход к лечению этих заболеваний без использования таблеток, только естественная медицина, направленная на активизацию собственных ресурсов организма человека.

В книге вы найдете рекомендации по питанию, закаливанию, питьевому режиму, а также конкретные рецепты для лечения описанных заболеваний. В качестве вспомогательной терапии доктор Бубновский предлагает обратить внимание на траволечение, особенно на правила сбора и хранения лечебных трав, корней, коры. Это достаточно эксклюзивная информация, практически не публикуемая травниками.



Данное издание очень поможет тем, кто все-таки хочет вырваться из пут болезни!

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений

Источник: http://readli.net/avtor/Bubnovskiy-Sergey-Mihaylovich

Book FB2 Электронная библиотека

Сергей Бубновский: Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ»

Скачать книгу (размер 2067Kb , формат fb2) Жанр : Медицина , Язык : ru Аннотация: Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в этой книге. Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, …

Сергей Бубновский: Остеохондроз – не приговор! (Litres)

Жанр : Здоровье , Язык : ru Аннотация: Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать шокирующими. Так ли невинны незаметные порой боли в …



Сергей Бубновский: Грыжа позвоночника – не приговор! (Litres)

Жанр : Здоровье , Язык : ru Аннотация: Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции. Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими …

Сергей Бубновский: Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли (Litres)

Жанр : Медицина , Язык : ru Аннотация: Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и неудивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, …

Сергей Бубновский: Болят колени. Что делать? (Litres)

Жанр : Здоровье , Язык : ru Аннотация: Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам. Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах …

Источник: http://booksfb2.com/?cat=799

Книги автора Сергей Бубновский

20 марта 1982 года умерла Мариэтта Сергеевна Шагинян, русская советская писательница (р. 1888).



О зоне, да ещё об «опущенных» — тема первого рассказа странная для женской прозы. Рассказ жёсткий. Д.

Согласно опросам, с Германией ассоциируются: пиво, Берлин, автобаны, Гёте и… отсутствие чувства юмора. Нам мож.

При использовании материалов автора Сергей Бубновский активная ссылка вида книги автора Сергей Бубновский обязательна.

Источник: http://bookz.ru/authors/sergei-bubnovskii.html

Метка: Сергей Бубновский

Сергей Бубновский

Перезагрузка. Как повысить качество жизни

Описание произведения «Перезагрузка. Как повысить качество жизни» (Сергей Бубновский)

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Автор подробно рассказывает о том, когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем, с чего начать переход на здоровый образ жизни, какие доступные методы помогут улучшить самочувствие и поднять настроение, как избавиться от болей, которые знакомы каждому – болей в спине и коленях. «Перезагрузка» – это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится!



Игорь Прокопенко, Сергей Бубновский

Заговор фармацевтов

Описание произведения «Заговор фармацевтов» (Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко)

Эта книга – двойное расследование от известного телеведущего Игоря Прокопенко и доктора Сергея Бубновского, чьи методы лечения пользуются широкой и заслуженной популярностью.

Проблемы лишнего веса или необходимости оперативного вмешательства, вопрос питания и здорового образа жизни, допингов и витаминов, реальных и вымышленных недугов рассматриваются авторами с точки зрения развития современной цивилизации и со стороны сугубо практической – приводятся комплексы упражнений, которые помогут справиться с тем или иным заболеванием и даже в корне изменить мировоззрение.

Сергей Бубновский

Методика Бубновского: краткий путеводитель

Описание произведения «Методика Бубновского: краткий путеводитель» (Сергей Бубновский)

Современная кинезитерапия – это система оздоровления организма без лекарств, разработанная доктором медицинских наук, профессором С. М. Бубновским. В этой книге автор подробно рассказывает об особенностях данной системы, о применении методов кинезитерапии для снятия болей в спине и суставах, лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, восстановления здоровья в пожилом возрасте и в период реабилитации после травм и хирургических операций на суставах и позвоночнике. Эта книга поможет читателям сориентироваться во всем многообразии методов кинезитерапии и выбрать именно тот, который поможет решить конкретные проблемы со здоровьем.

Сергей Бубновский

Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Описание произведения «Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я» (Сергей Бубновский)

Новая книга самого известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных заболеваний: бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, головной боли, бессонницы, артрита, артроза, болезни Пертеса, плоскостопия, остеохондроза, межпозвонковой грыжи, сколиоза и др.

Для удобства читателя материал подобран в алфавитном порядке, что позволит легко найти интересующую тему в оглавлении.

Автор, известный своим неприятием лекарственной медицины, приводит иной подход к лечению этих заболеваний без использования таблеток, только естественная медицина, направленная на активизацию собственных ресурсов организма человека.

В книге вы найдете рекомендации по питанию, закаливанию, питьевому режиму, а также конкретные рецепты для лечения описанных заболеваний. В качестве вспомогательной терапии доктор Бубновский предлагает обратить внимание на траволечение, особенно на правила сбора и хранения лечебных трав, корней, коры. Это достаточно эксклюзивная информация, практически не публикуемая травниками.

Данное издание очень поможет тем, кто все-таки хочет вырваться из пут болезни!

Сергей Бубновский

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Описание произведения «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала» (Сергей Бубновский)

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.

Сергей Бубновский

Жизнь после травмы, или Код здоровья

Описание произведения «Жизнь после травмы, или Код здоровья» (Сергей Бубновский)

Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций.

С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья?

Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы, основываясь на своей многолетней врачебной практике и личном опыте, полученном в результате лечения перенесенных им тяжелейших травм. Сергей Михайлович создал уникальную систему реабилитации, благодаря которой вернул в строй 6 пилотов команды «КамАЗ-Мастер» после компрессионных переломов позвоночника на ралли «Париж – Дакар».

Как это возможно, да еще и в условиях пустыни?! Профессор Бубновский раскрывает секреты реабилитации в данной книге, являясь непосредственным участником этого ралли в качестве врача команды.

В книге даны рекомендации и упражнения, которые помогут восстановиться после травмы, снять острые боли в спине и вернуться к активному образу жизни.

Берегите себя, свою жизненную энергию!

Сергей Бубновский

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений

Описание произведения «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений» (Сергей Бубновский)

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами.

Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Понять технику упражнений вам поможет DVD-пособие к этой книге «Урок для начинающих» с подробными рекомендациями от доктора Бубновского! Помните, что правильное движение лечит, неправильное – калечит.

В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

DVD прилагается только к печатному изданию.

Онлайн-библиотека бесплатных электронных книг, которые можно скачать на ПК, iPhone, Android. Карта сайта

Источник: http://book-free.info/tag/%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%B9-%D0%B1%D1%83%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9/

Книги доктора Бубновского С.М. о лечении

Проблемы с позвоночником и суставами?

Нет возможности обратиться в ближайший к Вам Центр Бубновского? Вам помогут книги доктора Бубновского С.М. о лечении движением!

Долгие годы Сергей Михайлович не мог передвигаться без костылей. При обучении в медицинском институте перепробовал на себе накопленные человечеством знания, чтобы вернуть здоровье . Открыв для себя и научных светил простую истину, что кости не болят, а дискомфорт и боль возникает от потери функций поддерживающих их мышечных тканей, создал новый метод современной кинезитерапии. Метод профессора Бубновского С.М. – открытие, поставившее на ноги его самого и тысячи потерявших надежду на исцеление пациентов.

Доказал всем, что пробуждая внутренние возможности своего организма, человек в состоянии справиться самостоятельно с проблемами в здоровье, без традиционных способов и поддержки фармацевтических компаний. В своих книгах, отвечая на многочисленные вопросы больных, Сергей Михайлович учит, как вернуть работоспособность мышцам, чтобы подчинять себе свое тело в любых жизненных ситуациях.

Книги рассчитаны на людей, готовых на упорный труд в стремлении избавиться от своих проблем со здоровьем с помощью правильных и эффективных упражнений. Приобрести книги можно на сайте: www.litres.ru/sergey-bubnovskiy/

Нужно ли нам финансировать фарминдустрию? Врачи на дотации фармкомпаний?

Как противостоять вымогательству? В этой книге доктор Сергея Бубновский и популярный телеведущий Игорь Прокопенко, приводят результаты доказательного расследования бесконтрольного оборота никому не нужных и вредных лекарств с кучей побочных эффектов. Множество компаний строят свой бизнес на заботе людей о своем здоровье и правильном питании. Главная «забота» врачей – напугать не существующими болезнями, чтобы все и всегда платили за ненужные лекарства, прививки, витамины и ложились под нож хирурга. Доктор Бубновский нашел простое решение – быть всегда в движении и закаляться.

Перезагрузка: Как повысить качество жизни

Лень и безумная вера в чудеса? Малоподвижный образ жизни принесет здоровье?

Доктор Бубновский С.М. в новой книге пытается достучаться до каждого и доказать, что здоровье — это повседневная борьба с недугом. Правильный диагноз и упражнения, даже в преклонном возрасте, запускают в работу сердечно-сосудистую систему, избавляют от головных болей и нормализуют давление. Да чудеса бывают, но только через постоянную заботу о своем здоровье, поддержку тонуса всех мышц. Чтобы не попадать на больничную койку, надо каждый день заниматься гимнастикой в течении часа. Доктор Сергей Бубновский знает как побороть лень, выполнять правильные движения.

Упражнения с резиновыми амортизаторами по методике доктора Бубновского

Видео курс доктора Бубновского С.М. – система оздоровительных упражнений с амортизаторами.

После окончания запланированных персональных занятий в Центрах Бубновского, очень важно закрепить полученные результаты лечения. Конечно, тренажёры дают более эффективную тренировку и поддержку тонуса мышц для снабжения свежей кровью органов и суставов пациента, но что делать, если их нет? Вашему вниманию представляется видеокурс специально разработанных упражнений для резиновых амортизаторов практически тождественных по своим оздоровительным и лечебным свойствам тренажёрам. Купить DVD: bubnovsky.org/shop/

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Доктор Бубновский С.М. – регулярные упражнения для дома и командировок.

В новой книге Сергей Михайлович знакомит читателей, как обходится без тренажёров и поддерживать свой организм в норме, как избавиться от проблем со здоровьем с помощью подручных средств. Для тех, кто не может посещать оздоровительные Центры, автор передаёт их опыт пациентам по борьбе с плоскостопием, подагрой, варикозом. Предлагает авторский метод лечения коленей и профилактику коксартроза в домашних условиях. Сергей Михайлович даёт рекомендации как в квартире избавиться от болей в спине, тазовых болей, от головной боли, боли в плечах и без лекарственных препаратов.

Активное долголетие, или как вернуть молодость вашему телу

Доктор Бубновский С.М. о том, как преодолеть лень, чтобы вернуть здоровье на долгие годы.

Автор раскрывает секрет простых правил в борьбе с заболеваниями и в сохранении молодости тела. Каждодневная активная позиция в деле коррекции здоровья, это сохранение возможности заниматься любим делом и радость Ваших близких родственников – слезли с их шеи. Сергей Михайлович остерегает, попытки купить здоровье не дают ожидаемого результата. Да врачи могут спасти после инсульта, инфаркта, но не вернут полноценной жизни. В практике доктора Бубновского С.М. метод современной кинезитерапии, позволяет реанимировать не больного, а его мышцы, заставив их работать на хозяина в течение многих лет.

Доктор Бубновский С.М. о методе лечения грыжи позвоночника движением.

Книга даёт надежду пациентам потерявшим веру в исцеление от проблемных заболеваний позвоночника. Вы получите подробный ответ о строении позвоночника, причинах возникновения грыжи и методе Бубновского С.М. в борьбе с самой причиной заболевания без участия хирургов и врачей помогающих сбывать продукцию фармацевтических компаний. Сергей Михайлович в книге «Грыжа позвоночника — не приговор!» пишет, что малоподвижный образ жизни, наплевательство на состояние здоровья и лень, приводят к атрофии мышц и нарушению функций позвоночника.

Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли

Доктор Бубновский С.М. о строении и лечении тазобедренного сустава движением.

В своей книге Сергей Михайлович передаёт личный опыт пациентам и специалистам по борьбе с самым серьёзным заболеванием тазобедренных суставов – коксартрозом. Самый мощный и нагруженный из суставов человека он страдает в большинстве случаев от травм, а его мышцы от недостатка движения и в любом возрасте. С возникновением проблем в тазобедренном суставе появляются мучительные боли при любом передвижении. Доктор Бубновский С.М. предлагает определиться: всю жизнь лечиться таблетками или, преодолев страх и лень начать движение к полному выздоровлению!

Доктор Бубновский С.М. отвечает, что делать с болью в коленях.

Сергей Михайлович предостерегает от попыток самостоятельного обезболивания и лечения. В книге он разъясняет читателям истинные причины возникновения болей в коленях и советует, что делать в этих случаях. Каждый желает быстрее выздороветь, не прилагая усилий, и в этом деле всегда найдутся желающие нажиться на вашей боли в коленных суставах. Показан практический опыт определения артрита и артроза суставов, заболеваний, которые имеют совершенно разные методы лечения. Не доверяйте дилетантам, готовьтесь к длительному, но эффективному лечению.

Доктор Бубновский С.М. о методе лечения остеохондроза движением.

В своём стремлении изменить отношение людей к жизни, Сергей Михайлович в своих книгах неустанно пытается разъяснить читателям, что нет более важной задачи, чем забота о своём здоровье. Остеохондроз, как расплата за малоподвижный и не правильный образ жизни, в союзе с вредными привычками, оказывает существенное влияние на весь организм больного. Многие пытаются выполнять упражнения для реанимации мышц самостоятельно, и доктор Бубновский С.М. разъясняет, как их делать правильно, чтобы не навредить себе. Упорство, регулярность правильных движений и нет остеохондроза!

Головные боли, или зачем человеку плечи?

Доктор Бубновский С.М. о том, как можно справиться с головной болью.

Многие считают, что головная боль и слабоумие от старости. Автор книги категорически не согласен с пассивностью людей в старости. Именно постепенно малоподвижный образ жизни приводит к дряблости мышц с нарушением всего кровообращения организма. Мозг, не имея своих мышц, но имея большое количество сосудов, снабжается кровью только в результате работы всех мышечных тканей человека. Важную роль в насыщении мозга кислородом играют мышцы плечевого пояса и их надо постоянно стимулировать в любом возрасте и хорошо известным способом – движением.

Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах

Доктор Бубновский С.М. о методе пробуждения природных возможностей тела человека.

Раскрывая секреты исцеления различных патологий костно-мышечной системы человека в своей книге, доктор Бубновский С.М. рассказывает, как обойтись без медикаментов, обезболивающих и оперативных вмешательств. Сущность метода Сергея Михайловича проста – заставить тело лечит себя самостоятельно правильными движениями. Книга научит, как самостоятельно вернуть здоровье, управляя своим телом. Бубновский С.М. излагает читателям свою историю оздоровления и делится опытом снятия боли в суставах и спине эффективными упражнениями.

Доктор Бубновский С.М. о важности упражнений в оздоровлении сердца и сосудов.

Всех пугает высокая смертность от сердечнососудистых заболеваний, но как отмечает автор, данный факт принято считать неизбежным. Эта книга даст Вам не только уверенность в себе, но и научит, как избавиться от медикаментозной зависимости, сберечь своё здоровье и жизненную активность. Оказывается, есть много примеров из практики доктора Бубновского С.М. когда инфаркт, инсульт и другие распространённые заболевания сердца и сосудов успешно удавалось предотвратить. Код здоровья нашего сердца и сосудов в упорных тренировках мышечных тканей скелета и сердца в соответствии с рекомендациями автора.

100 лет активной жизни, или секреты здорового долголетия

Доктор Бубновский С.М. о секретах долголетия.

Раскрывая природные возможности человека, Сергей Михайлович поясняет читателю, как правильно восстанавливать свой организм после различных заболеваний. С книгой Вы получите перечень секретов активного долголетия и основных правил питания для полноценной жизни. Доктор Бубновский С.М. знакомит с правильными упражнениями, нормализующими давление, снимающими аритмию, бронхиальную астму и другие проблемы. Отвечая на вопросы читателей, автор обращает внимание на заболевания сопутствующие проблемам в суставах и позвоночнике.

Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы?

Доктор Бубновский С.М. о важности здоровья сосудов.

Всем, кому не безразлично здоровье и не желает пить таблетки, автор дает рекомендации в применении эффективных упражнений для решения проблем с сосудами сердца и головного мозга. Основываясь на многолетней практической работе, доктор в своей книге отвечает на множество вопросов волнующих читателей. Почему слабые мышцы приводят к сердечнососудистым заболеваниям? От чего в сосудах бляшки, даже при соблюдении правильного питания? Какие движения приводят к нормализации давления? От чего атеросклероз возникает у ребенка? Что объединяет ишемическую болезнь сердца и остеохондроз?

Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем

Доктор Бубновский С.М. о ежедневном внимании к женскому здоровью.

В заботе о здоровье лучшей половины человечества, автор дает советы, как справиться с бесплодием, подготовиться к материнству и сохранить привлекательность после родов. В своей книге профессор Бубновский С.М. рекомендует не наживать проблем с ходьбой на высоких каблуках и избавляться от болей в спине правильными упражнениями. Чтобы не допускать опасных проблем в женском здоровье ему необходимо уделять каждодневное внимание. Только упорный труд избавит от женских заболеваний (мастопатия, миома матки, эндометриоз), даст интересную долгую жизнь, принесёт радость материнства.

Секреты реабилитации, или жизнь после травмы

Доктор Бубновский С.М. о секретах реабилитации после различных травм.

Автор даёт рекомендации, как получив травму позвоночника или суставов восстановиться и начать активный образ жизни. Уникальный метод Бубновского С.М. даёт шанс реабилитации даже после перенесённых тяжёлых травм, избавиться от обезболивающих препаратов, костылей и ограничений в движении. Будучи врачом команды «КАМАЗ-Мастер» и участником ралли «Париж-Дакар» он вернул в строй шесть пилотов после тяжелейших травм — компрессионных переломов позвоночника и это в условиях пустыни. В своей книге Сергей Михайлович раскрывает секреты успешной реабилитации пострадавших от травм.

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Доктор Бубновский С.М., отвечая на вопросы, даёт ответ, как вернуть утраченное здоровье.

В каждом вопросе автор чувствует личную боль пациента и его надежу на исцеление от заболевания. Эта надежда обоснована успехами доктора Бубновского С.М. в лечении различных заболеваний, ликвидации болевых синдромов, в восстановлении (реабилитации) после различных травм, в многолетнем опыте возвращения работоспособности людям любого возраста. Каждый человек болеет по своему, хотя диагноз может быть один, и это точно учитывается при назначении кинезитерапии. Очень важно пробудить в человеке упорство в желании помочь себе вернуть утраченное здоровье в самых сложных случаях.

Доктор Бубновский С.М. и истории оздоровления больных.

Основные причины зарождения болей в суставах, спине и как самостоятельно бороться с ними Вы найдете в этой книге. Рекомендации Сергея Михайловича излагаются простым и доступным языком с глубоким пониманием сути проблем и физиологических особенностях строения тела человека. Автор предлагает естественный метод лечения – эффективные упражнения, а не традиционную медикаментозную терапию с применением обезболивающих средств и корсетов. Что делать при диагнозе «грыжа межпозвонкового диска», «остеохондроз позвоночника» и каким образом можно избежать заболеваний.

Источник: http://bubnovsky-centry.ru/knigi-doktora-bubnovskogo-o-lechenii.html

Бубновский Сергей Михайлович

Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, его научные работы и разработки посвящены кинезитерапии (двигательной терапии).

Им впервые в мировой практике лечения хронических заболеваний костно-мышечной системы (КМС) была доказана необходимость применения силовых тренажеров как основных лечебных средств. Из силовой нагрузки, стретчинга и аэробики складывается «триада Бубновского». Истории выздоровления многих хронических больных, прошедших курс лечения в центре С.М. Бубновского, — лучшее доказательство эффективности его методик.

Сергей Михайлович Бубновский — президент фонда «Здоровье, Экология, Спорт». Ему принадлежит авторское право на многие лечебные и диагностические методы. На сегодняшний момент методике Сергея Михайловича Бубновского обучены специалисты в более чем 90 городах РФ, Казахстана, Узбекистана, Украины, Ирландии, Кипра, США.

Рекомендуем читать книги

Бубновский Сергей Михайлович: библиография (85 книг)

Трудно написать однозначный отзыв. Мне 39 лет, много лет торчу в тренажерных залах, имею проблемы с суставами (наследственность плохая).

Т.о. чисто книги полезны тем, кто не имеет возможности заниматься очно, или кто уже занимался с тренером. Очная работа, причем на блочных тренажерах, а не с эспандерами намного эффективнее.

Предполагается, что биомеханика сама собой получше станет после тренажеров и партерной гимнастики, в рамках которой тренируют осаночные мышцы. Но этого недостаточно, особенно для полноценной коррекции походки. Увы, эта тема намного лучше раскрыта зарубежными авторами.

Источник: http://www.labirint.ru/authors/83110/

Бубновский Сергей Михайлович — книги автора

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?

Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.

Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Новая книга самого известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных заболеваний: бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, головной боли, бессонницы, артрита, артроза, болезни Пертеса, плоскостопия, остеохондроза, межпозвонковой грыжи, сколиоза и др.

Для удобства читателя материал подобран в алфавитном порядке, что позволит легко найти интересующую тему в оглавлении.

Автор, известный своим неприятием лекарственной медицины, приводит иной подход к лечению этих заболеваний без использования таблеток, только естественная медицина, направленная на активизацию собственных ресурсов организма человека.

В книге вы найдете рекомендации по питанию, закаливанию, питьевому режиму, а также конкретные рецепты для лечения описанных заболеваний. В качестве вспомогательной терапии доктор Бубновский предлагает обратить внимание на траволечение, особенно на правила сбора и хранения лечебных трав, корней, коры. Это достаточно эксклюзивная информация, практически не публикуемая травниками.

Данное издание очень поможет тем, кто все-таки хочет вырваться из пут болезни!

(spondylarthritis ankylopoetica – Бехтерева – Штрюмпеля – Пьер-Мари болезнь)

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.

Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам.

Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70, забывают про костыли и перестают хромать!

В книге даны специально разработанные автором упражнения, обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, подробно описано лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травмы и операций.

Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам…

Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность.

Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия. Вы узнаете причины возникновения тазовых болей и способы их предотвращения и лечения без лекарств.

Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.

В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга, без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга?

Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книги помещен «Большой жизненный словарь», в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью.

Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции.

Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.

Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания. Интересно, необычно, искренне!

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами.

Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Понять технику упражнений вам поможет DVD-пособие к этой книге «Урок для начинающих» с подробными рекомендациями от доктора Бубновского! Помните, что правильное движение лечит, неправильное – калечит.

В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

DVD прилагается только к печатному изданию.

Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций.

С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья?

Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы, основываясь на своей многолетней врачебной практике и личном опыте, полученном в результате лечения перенесенных им тяжелейших травм. Сергей Михайлович создал уникальную систему реабилитации, благодаря которой вернул в строй 6 пилотов команды «КамАЗ-Мастер» после компрессионных переломов позвоночника на ралли «Париж – Дакар».

Как это возможно, да еще и в условиях пустыни?! Профессор Бубновский раскрывает секреты реабилитации в данной книге, являясь непосредственным участником этого ралли в качестве врача команды.

В книге даны рекомендации и упражнения, которые помогут восстановиться после травмы, снять острые боли в спине и вернуться к активному образу жизни.

Берегите себя, свою жизненную энергию!

Эта книга — двойное расследование от известного телеведущего Игоря Прокопенко и доктора Сергея Бубновского, чьи методы лечения пользуются широкой и заслуженной популярностью.

Проблемы лишнего веса или необходимости оперативного вмешательства, вопрос питания и здорового образа жизни, допингов и витаминов, реальных и вымышленных недугов рассматриваются авторами с точки зрения развития современной цивилизации и со стороны сугубо практической — приводятся комплексы упражнений, которые помогут справиться с тем или иным заболеванием и даже в корне изменить мировоззрение.

Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать шокирующими.

Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? На все вопросы вы получите ответы в этой книге.

НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ!

Книга написана простым, доступным языком, поможет сохранить или вернуть здоровье и будет интересна широкому кругу читателей.

Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции.

Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное дыхание и движение? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.

Эта книга поможет как молодым в укреплении их здоровья, так и пожилым людям, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания.

НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ!

Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и неудивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине.

Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться – все это коксартроз – болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм.

Читателю предлагается ознакомиться с уникальным материалом автора, который сам перенес операцию по эндопротезированию и исследовал эту проблему более 30 лет. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере своего личного дневника.

Книга будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющих проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам.

Поиск книг, авторов и серий книг от Яндекса:

Схожие по жанру новинки месяца

Метод «ГЛАЗ-АЛМАЗ» – полностью интегрированный и системный подход к естественному восстановлению зрения. Метод основан на следующем: 1. Цигун. 2. Расслабление, координация и тренировка глазодвигательных мышцы. 3. Даосский массаж. 4. Упражнения йоги для исправления осанки и укрепления мышечно-связочного аппарата позвоночника. 5. Упражнения на развития стрессоустойчивости. 6. Аутотренинг. 7. Сбалансированное питание.

В сборник документов вошли наиболее информативные материалы, в которых освещается подготовка и проведение процесса над Л. П. Берией. Впервые в научный оборот вводится проект Обвинительного заключения в отношении Берии, который ранее был недоступен исследователям, что затрудняло проведение полноценного анализа обстоятельств этого процесса. Настоящий сборник документов ставит своей целью расширить представление общественности об этом до настоящего времени закрытом деле. Публикуемые документы позволяют проследить процесс подготовки и принятия решений по обвинению Л. П. Берии в государственных преступлениях.

Ледяные поля, их обломки, торосы, айсберги… Своеобразное ожерелье шириною до нескольких сот километров, окружающее Антарктиду. В период короткого южнополярного лета здесь ведут исследования экспедиционные суда под флагами многих стран. Изучение жизни этого ледяного ожерелья, дрейф морских льдов, их строение, влияние айсбергов на ледовый режим антарктических морей, условия проведения грузовых операций у побережья Антарктиды при ежегодной смене персонала зимовочных станций – забота океанологов, работающих в составе Советской антарктической экспедиции. О них рассказывает книга.

Для широкого круга читателей.

Александр Козловский, океанолог, кандидат географических наук, впервые оказался в Антарктике еще будучи студентом Ленинградского государственного университета. Это было в 1962 году. С этого времени изучение морских льдов Южного океана стало его профессией. Умение А. Козловского рассказать в коротких репортажах, очерках и рисунках о природе Антарктики и работе полярников в океане и на просторах ледяного континента воплотилось в многочисленных публикациях в «Ленинградской правде», на страницах журналов «Нева», «Вокруг света», альманаха ФАР (Болгария).

Предлагаемая вниманию читателей книга знакомит с автором, который выступает в трех лицах – как профессиональный океанолог, любитель-журналист и художник-график.

Иллюстрации в тексте выполнены автором.

На обложке: новый флагман советского антарктического флота научно-экспедиционное судно «Академик. Федоров».

Галина Шаталова в своей новой книге продолжает разговор о духовном и физическом здоровье человека. Причину многих недугов она видит в неправильном питании. Основанная на последних научных данных теория целебного питания Шаталовой построена на принципе энергетической целесообразности. По этой теории, кроме пищи, существует много каналов поступления энергии в организм, в том числе из космоса, с солнечными лучами, с воздухом, наполненным ароматами лесов и цветущих лугов. Автор считает, что современные нормы питания в пять раз превышают естественные потребности человека. Использование в пищу мяса и других энергоемких продуктов сокращает продолжительность жизни, дарованной человеку природой. Поэтому важную роль в укреплении здоровья играет целебное питание низкокалорийной, малобелковой пищей, сохраняющей свои биологические свойства. В книге приводится около 200 кулинарных рецептов Г.С. Шаталовой. Значительное место отведено роли питания в профилактике и лечении сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Орфография оставлена без изменений (tomahawk).

В книге известного публициста нашли правдивое отражение обстоятельства и причины гибели крупнейшего советского контрразведчика, начальника «Смерша» В. С. Абакумова («Голгофа»); в неожиданном ракурсе предстают Берия и его окружение («Преторианцы»). «Дело капитана Солженицына» — воссозданная на основе материалов из архива КГБ СССР подлинная история ареста и осуждения выдающегося русского писателя.

Публикуемые документы раскрывают одну из малоизвестных страниц отечественной истории — трагические события в Кронштадте весной 1921 г. Многие десятилетия эти документы были недоступны исследователям, ибо они вступали в противоречие с утвердившейся в советской историографии официальной трактовкой причин и характера выступления матросов, солдат и рабочих Кронштадта и тех методов, которыми оно было подавлено.

Источник: http://nemaloknig.com/author-23703/