Описание стельки

Как правильно выбрать ортопедические стельки и как носить



Каждый здоровый человек относится к ходьбе как к чему-то естественному и не обращает на это особого внимания. Со временем стопы могут деформироваться, что доставит массу неудобств, ведь обычная прогулка может стать нестерпимой пыткой.

Оглавление:

Такое явление может иметь место, если человек неправильно подбирает обувь, имеет лишний вес или же длительное время пребывает на ногах. Дабы избежать серьезных последствий, целесообразно купить ортопедические стельки. Примечательно, что они будут полезны не только после деформации стоп, но и для предотвращения этого явления.

Виды ортопедических стелек

Ортезы – это второе название ортопедических стелек. Подобные изделия рекомендуется носить всем людям, в частности женщинам, которые постоянно носят обувь на каблуках.

Врачи могут назначить ношение ортопедических стелек при определенных заболеваниях:

  • Плоскостопие;
  • Травмы голеностопного сустава;
  • Остеохондроз;
  • Сколиоз;
  • Пяточная шпора;
  • Варикоз.

Ортезы различаются не только по прямому назначению, но и по форме – продольные, поперечные или комбинированные. Также изделие может носить только профилактический или лечебный характер и изготавливаться из различных материалов.



Поэтому, какой аксессуар для обуви выбрать, должен посоветовать специалист данной области. В зависимости от найденного или предположительного заболевания и будет зависеть данное обстоятельство. Также существуют подпяточники и пелоты – вкладыши под определенный участок ножки. Они помогают бороться с проблемой, локализирующейся на одном месте.

Важно знать, что стелечки имеют свою особую маркировку, по которой и можно определить их главную функцию и назначение:

  1. При начальном развитии плоскостопия и при беременности подойдет маркировка – ВП1. Имеет углубления для пятки и для продольного стопного свода.
  2. Для коррекции продольного свода подойдут вкладыши с обозначением ВП2.
  3. Синдром раскрученной стопы следует зафиксировать при помощи специальной стельки, имеющей пронатор под передней областью стопы, а также выкладку по продольной линии и вкладку на пятке. Такое изделие идет под номером ВП3.
  4. Уплотнить продольный свод и правильно отвести большой палец ноги помогут вкладыши ВП6, имеющие выкладки и вкладки под обоими сводами. Также имеют уплотнения от мозолей.
  5. Укороченная ступня, косолапость, а также постоянное ношение высокого каблука рекомендуется снабжать стелькой ВП7.
  6. Неисправимая деформация всей стопы может быть скорректирована стелькой ВП9, имеющей амортизатор, подпяточное гнездо и выкладка вдоль свода продольного.
  7. Последняя маркировка ВП10 предусмотрена для ношения при появлении крупных натоптышей и мозолей. Вещь сможет предотвратить появление рубцов, мешающих ступать на ногу.

Зная все различия, Вы сможете не ошибиться в выборе, что позволит улучшить, а не ухудшить состояние здоровья Ваших ножек.

Ортопедические стельки для детей

Развитие ступни взрослого человека во многом будет зависеть от того, какую обувь он носил в детстве. Рекомендуется приобретать для детей ортезы с целью профилактики развития некоторых заболеваний, проявиться которые могут спустя несколько лет.

Детская ступня формируется до пятилетнего возраста. Многие сходятся во мнении, что рассматриваемые изделия имеет смысл носить в случае, когда у ребенка уже развилось плоскостопие или имеют место другие проблемы, связанные с опорно-двигательной системой.



Ортопедические стельки для детей при плоскостопии – это профилактическая мера, позволяющая предотвратить появление недуга, а также других серьезных дефектов стопы.

Подобные товары могут существенно отличаться между собой, поэтому их выбор неизменно должен быть индивидуальным. Зачастую ортез имеет размер не равный длине и ширине стопы, а всего лишь ¾. Связано это с тем, что большинство дефектов развивается именно от пяточной области. Также он не будет чувствоваться в обуви и мешать при интенсивном ее использовании. Хорошие ортопедические стельки для детей часто делают по индивидуальному заказу.

Важно, чтобы они были максимально крепкими и обладали минимальным весом, так как ребенок должен свободно двигаться. В настоящее время такие изделия производят из специальных материалов для ортопедических стелек , которые могут принимать форму ноги ребенка и взрослого человека. Если изделие будет выполнено качественно, то подойдет для ношения в любой обуви.

На этапе выбора качественного товара для ребенка следует проследить, чтобы стельки в полной мере соответствовали некоторым важным критериям. Например, материал не должен быть чрезмерно жестким, поскольку излишняя жесткость материала будет мешать работе разных групп мышц.

Сырьевые материалы для ортопедических стелек обязательно должны быть достаточно прочными и гибкими, а также не мешать естественным изменениям стопы, которые неизбежны по мере роста ребенка. Главная задача этих изделий – поддержание зоны свода стопы.



Также обратите внимание, чтобы покупаемые стельки обладали повышенной эластичностью и имели несколько точек подъема возле зоны свода стопы. Это даст возможность фиксировать стопу в нужном положении, предотвращая ее сдвижение внутрь. Также нужно брать во внимание и то, будут использоваться эти изделия в профилактических мерах или же с целью лечения определенных болезней.

Как выбрать ортопедические стельки?

На практике основная сложность будет не с выбором ортезов, а с поиском квалифицированного подиатра – врача, который занимается лечением заболеваний данной части ноги.

Именно этот сотрудник после осмотра пациента сделает гипсовый слепок его стоп, и уже после он будет использоваться для производства индивидуальных ортопедических стелек. Главное их преимущество сводится к полной совместимости со стопой пациента, поэтому лечение будет проходить предельно эффективно и быстро.

Если Вы решили не изготовить, а приобрести готовое изделие, нужно обязательно проконсультироваться с доктором, назначившим носку ортопедического аксессуара.

Но есть несколько общих рекомендаций, помогающих в вопросе « Как выбрать ортопедические стельки «:


  • При появлении пяточной шпоры следует подбирать вещь с подпяточной выкладкой. Это поможет избавиться от натирания и болевых ощущений.
  • Для любительниц высоких каблуков во избежание жуткого дискомфорта под конец дня подойдут кожаные профилактические изделия, а также такие материалы, как пробка или пена.
  • Пористая структура и мягкость помогут навсегда забыть о мозолях.
  • Для тех, кто столкнулся с нестабильной работой голеностопного сустава или постоянно подворачивающейся стопой, следует обратить внимание на пластиковые гибкие стелечки, имеющие среднюю жесткость.
  • При деформации и пациентам с большим весом (более ста килограмм) практически в обязательном порядке назначаются аксессуары из самых жестких материалов: графита, металла или пластика.
  • Для тех, у кого плоскостопие продольного типа или шпора, можно приобрести вкладыш под отдельную область ступни.
  • Для ношения в детском возрасте подойдут термопластиковые товары, так как этот материал для ортопедических стелек может принимать форму маленькой ножки.

Сколько стоят ортопедические стельки?

К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как в зависимости от назначения, вида, типа и других параметров цена ортопедического товара существенно меняется.

Также следует помнить, что готовые ортезы будут дешевле, но могут просто не подойти. Изготовленная же на заказ вещь прослужит долго и верно – именно поэтому многие не экономят.

Сравнительные, лишь приблизительные результаты оценки стоимости важного для многих аксессуара выглядят так:

  • Обращаясь к мастеру на изготовление ортопедических стелек для детей при плоскостопии , нужно рассчитывать на сумму не менее двух тысяч рублей. При приобретении в аптеке цена составит около шестисот, девятисот рублей.
  • Изделие, усиленное дополнительным супинатором, повысит денежное вознаграждение на тысячу-полторы тысячи рублей.
  • Полные взрослые стельки – от 2,5 до 3-х тысяч,
  • Стелечки для взрослого человека готовые обойдутся от пятисот до двух с половиной, трех тысяч рублей.
  • Если делать индивидуальный заказ для взрослого, то он будет стоить не менее четырех-шести тысяч.

Для чего нужны ортопедические стельки?

Многие воспринимают этот вопрос, как риторический. К сожалению, многим приходится носить их практически всю свою жизнь. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут начаться как в детстве, так и в любом возрасте на протяжении всей жизни человека.

Ослабление организма, нехватка витаминов, сопутствующие патологии или простая любовь к высокой обуви могут сделать людей зависимыми от комфортной ходьбы. В противном случае передвижение вообще не представляется возможным.

В некоторых случаях ортезы считаются просто мерой профилактики, а в остальных играют важнейшую роль в выздоровлении или ежедневной помощи больному.



В любом варианте – зачем нужны ортопедические стельки, решает только квалифицированный специалист. Самостоятельное назначение может быть лишь в случаях появления мозолей, натоптышей или дискомфорта после всего дня на каблуке.

При выборе материала следует руководствоваться теми же принципами, что и при подборе вида. Не следует обращать внимание на ткань для стелек – главным критерием является «начинка». Обо всех нюансах, повторимся, следует поговорить со своим доктором .

Стельки в Спортмастере – описание фирм – цена

Многие спортивные магазины взяли на вооружение идею о продаже важного аксессуара для обуви. Но самым большим выбором данного вида товара является Спортмастер. Для того чтобы купить свое изделие, можно прийти в магазин, либо посетить простой и удобный сайт.

Здесь представлено множество видов ортезов, которые различаются не только по цене, но и по назначению. Можно подобрать вкладыш для пятки или стопы.

Производитель данных вещей представлен лишь один – компания Solers. Следует отметить, что изготовитель имеет многолетнюю репутацию и реализуется миллионными партиями по всему миру. Все стельки Солерс имеют отличное качество, а также оказывают реальный лечебный или профилактический эффект.

Также существенным преимуществом является возможность корректировки размера – а вот ширину стопы нужно будет подбирать. Но и на этот случай у производителя все предусмотрено – каждая пара подгоняется под приблизительную широту мужской или женской стопы. Например, можно купить стельки ортопедические со средним ступневым сводом.

Цена обязательно порадует каждого покупателя – вкладыш можно приобрести по цене от 400 рублей, а полная стелечка обойдется в 800 рублей.

В заключение хочется сказать, что данная продукция продается в большинстве аптек и спортивных магазинов. Где покупать или же изготовить все по индивидуальным характеристикам, решать только Вам. Хоть по цене это обойдется намного дороже серийного изделия, его эффективность будет более высокой.

Если у вашего ребенка не наблюдаются дефекты ног, все равно рекомендуется активно использовать ортопедическую обувь до восьмилетнего возраста, так как это предотвратит развитие многих заболеваний в дальнейшем.

В целом правила выбора ортезов для детей и взрослых одинаковы и каждый может подобрать для себя подходящий вариант. Перед покупкой желательно проконсультироваться с доктором, а по возможности используйте стельки, изготовленные по индивидуальному заказу.

Источник: http://dlyasustavov.ru/ortopedicheskie-stelki



Ортопедические стельки — как выбрать правильно, польза, для чего нужны

Ортопедические стельки — как выбрать правильно, для чего они нужны, какая польза для стоп, применение при плоскостопии и других патологиях, виды стелек — вот вкратце о чем мы сегодня будет говорить на сайте alter-zdrav.ru.

Наше здоровье, самочувствие и комфорт, в первую очередь, во многом зависят от правильно подобранной обуви. Если после трудного дня в ногах ощущается тяжесть, они болят, горят, возникают судороги – это верный признак того, что обувь выбрана неподходящая.

Это чревато тем, что может возникнуть плоскостопие, с которым впоследствии очень трудно будет бороться.

Специальные ортопедические стельки – отличный выход в случае, если обувь не подходит, они предотвратят и помогут в лечении развивающегося плоскостопия.

Для чего нужны ортопедические стельки — польза

Ступни ног на протяжении всей жизни испытывают колоссальные нагрузки, которые, в свою очередь, сказываются на состоянии позвоночника, приводят к отекам и болям, влекут за собой структурные изменения строения ступней.



Плоскостопие может быть спровоцировано некомфортной обувью, слабость связок, перенесенными травмами.

Ортопедические стельки полезны тем, что:

  • 1. Они поддерживают работу позвоночника, суставов.
  • 2. Улучшают кровоснабжение.
  • 3. Уменьшают неприятные ощущения в суставах ног и в стопах.
  • 4. Помогают быстрее восстановиться после перенесенных травм.
  • 5. Полезны при активных спортивных нагрузках.
  • 6. Помогают при слабых связках голеностопного сустава, особенно у людей пожилого возраста.
  • 7. Равномерно распределяют нагрузку на стопу у людей с избыточным весом, у беременных.
  • 8. Целесообразно их применение для тех людей, которые очень много стоят на ногах.
  • 9. В качестве профилактики рекомендуется носить ортопедические стельки для обуви женщинам, которые часто ходят на шпильке.
Конечно, существует обувь с ортопедической стелькой, спортивные ортопедические стельки, но все же лучше их подбирать индивидуально, с учетом деформации стопы и для правильной ее коррекции.

Лечебные стельки разрабатываются отдельно для каждого вида стопы, они снижают и распределяют нагрузку на позвоночник и следующие суставы:

Наиболее часто востребованы ортопедические стельки при плоскостопии, на втором месте — при наличии пяточных шпор.

Проявляется плоскостопие обычно в виде растущей косточки сбоку от большого пальца, натоптышей, увеличения размеров стопы, оно доставляет дискомфорт, неудобство и боль.



Правильно выбранные ортезы помогут спасти от болезненных ощущений, повлияют на неправильную осанку, обеспечат удобное расположение стопы, а также поддержат поперечный свод ступни и предотвратят развитие плоскостопия.

В чем преимущество ортопедических стелек

Строение лечебных стелек схоже, у них у всех есть следующие составные части:

1) супинатор – внутренний край стельки;

2) хлястик – находится в пальцах, корректно расставляет их;

3) клинья – изменяют угол расположения стопы, тем самым обеспечивают правильную и комфортную позицию во время ходьбы;



4) углубление – располагается в пятке, обычно производители размещают там специальную подушечку для смягчения нажима.

Все составляющие формируются в твердый каркас.

Мягкие же стельки рекомендованы людям с проблемными суставами, с избыточным весом, спортсменам, беременным.

В состав стельки ортопедической входят такие материалы, как натуральная кожа, твердая пробка, металл, пластик, силиконовый гель и т. д. в зависимости от предназначения.

Производство ортопедических стелек

Перед изготовлением индивидуальной ортопедической стельки производитель производит предварительный слепок подошвы, чтобы разместить все составные стельки правильно.



Изготовление таких стелек обычно состоит из четырех этапов:

  • 1 этап: определение строения стопы, степени плоскостопия;
  • 2 этап: создание слепка стопы;
  • 3 этап: примерка клиентом товара;
  • 4 этап: исправление недочетов во время использования.

Ортопед проводит диагностику состояния стопы и готовит стельку в соответствии с требуемыми рекомендациями. Обычно она делается по гипсовому оттиску.

После примерки и выдачи клиенту готовой стельки, специалист-ортопед проводит консультацию, как нужно правильно пользоваться ею.

Как работают лечебные стельки

Работа таких стелек обычно сориентирована на:

  • — устранение дискомфорта и неприятных ощущений;
  • — профилактику плоскостопия;
  • — устранения появления шишек на ногах, болевых ощущений;
  • — распределение нагрузки на отдельные сегменты стопы;
  • — устойчивость при движении и ходьбе, сохранение правильного свода стопы и позвоночника;
  • — устранение чрезмерной усталости вследствие некомфортной обуви и положения ног, на улучшение общего состояния человека;
  • — на корректировку осанки.

Эффект действия ортопедических стелек заключается в корректном перераспределении нагрузки на стопу.



Ортопедические стельки — как выбрать правильно

Для изготовления ортопедических стелек обычно используются следующие материалы:

  • 1) Натуральная кожа – предпочтительнее для стелек.

Носить изделия из кожи приятнее и комфортнее, пользоваться стельками из натуральной кожи рекомендуется не более 2 лет, потому что по истечению этого периода корректирующая конструкция начинает терять свою лечебную форму. Единственный минус кожаных стелек по сравнению с синтетическими – дороговизна.

Силиконовая ортопедическая стелька очень точно принимает форму стопы, особенно приятны силиконовые стельки с матерчатым покрытием. Минус – такие стельки быстро приходят в негодность, а еще они не очень гибкие и тяжелые.

Как подобрать стельки ортопедические правильно?

Перед постоянной ноской обязательно следует определить, подходит ли изготовленная стелька. Если подходит, то ноге комфортно и приятно, нигде не давит, не натирает, напряженные участки ноги расслабляются, самочувствие улучшается.

Если же стелька не подходит, то чувствуется боль, стелька впивается и давит, выскальзывает при ходьбе.



Выбирать и примерять стельки ортопедические обязательно нужно к обуви, которая чаще всего надевается, чтобы она идеально туда ложилась.

Также перед формированием и покупкой индивидуальных ортопедических стелек нужно точно узнать свой диагноз, специалист даст рекомендации, которые помогут определиться с выбором.

Разновидности лечебных ортопедических стелек

Все ортезы изготавливаются, исходя из проблемы каждого потребителя, а также из типа деформации стопы.

Существуют следующие категории ортопедических стелек в зависимости от вида плоскостопия:

  • 1. Подпятник – следит за правильным положением пятки, снижает нагрузку на пятку и сустав при движении. Помогает облегчить болевой синдром при шпорах и трещинах на пяках. Может скорректировать разную длину ног (максимум 3 см).
  • 2. Наполненные ортопедические стельки – обычно используются при всех разновидностях плоскостопия: при продольном, поперечном и смешанном.
  • 3. Вкладыши – корректируют нагрузку на определенный сегмент ступни, используются в профилактических целях против натоптышей, при ношении шпилек.
  • 4. Супинаторы (полустельки) – поддерживают стопу при движении с пятки на носок. Предназначаются для различных видов обуви и при разных степенях плоскостопия.

Разделяют следующие группы ортезов:


  • Стельки для профилактики (профилактические) – обычно наполняются силиконом (гелем), принимают форму стопы, не допускают развития плоскостопия.
  • Разгрузочные – эффективны при поперечном виде плоскостопия, а также при продольном, все сегменты стельки (супинаторы, подушечки и выемки) комплектуются индивидуально, поддерживают в правильном положении кости ступней.
  • Стельки для диабетиков – обычно изготавливаются из натуральных волокон, потому что при диабете снижается чувствительность стоп, а это, в свою очередь, служит предпосылкой к образованию мозолей и натоптышей.

При выборе ортопедических стелек важно знать свой диагноз и прислушаться к советам специалистов.

Ортопедические стельки важны, они облегчают протекание болезни, даже из экономии не стоит отказываться от такой помощи.

Ваш комментарий Отменить ответ

  • Азбука здоровья 80
  • Беременность 14
  • Болезненные состояния 66
  • Виды массажа 21
  • Водолечение гидротерапия 13
  • Вопрос-ответ что, где, почему 42
  • Гирудотерапия лечение пиявками 2
  • Заболевания 101
  • Зависимости 7
  • Здоровье зубов и десен 19
  • Здоровье позвоночника 19
  • Интересно о здоровье 12
  • Комплексы упражнений 17
  • Красота и здоровье 43
  • Лечебное голодание 3
  • Лечение мумие 3
  • Лечение продуктами пчеловодства 13
  • Методы диагностики 21
  • Народное лечение 51
  • Новости alter-zdrav.ru 7
  • Очищение организма 18
  • Питание с пользой 67
  • Полезная экзотика 38
  • Полезно знать 32
  • Полезные таблицы 6
  • Польза и вред продуктов 66
  • Польза Масел 25
  • Психологические тесты 11
  • Растения-лекари 97
  • Системы оздоровления 18
  • Статьи о медицине 24
  • Укрепление духа психотерапия 15
  • Улучшение зрения 13
  • Эффективное похудение 44
  1. Для улучшения зрения мало морковки — как улучшить зрение Просмотры: 8 610
  2. Пищевое отравление: помощь и лечение в домашних условиях Просмотры: 7 492
  3. Белок в моче — что это значит, причины появления, что делать Просмотры: 6 646
  4. Учащенное сердцебиение — причины, что делать при приступе тахикардии Просмотры: 6 207
  5. Булгур — что это за крупа, фото, польза и вред, как варить кашу Просмотры: 5 633
  6. Шалфей – лечебные свойства и противопоказания настоя, чая, таблеток для рассасывания Просмотры: 5 008
  7. Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях — 5 лучших способов Просмотры: 4 955
  8. Массаж кистей рук, активные точки на ладони, болезни по ладони Просмотры: 4 718
  9. Гимнастика доктора Шишонина для шеи — упражнения при шейном остеохондрозе Просмотры: 4 562
  10. Жировик на лице, веке, около глаз — фото, причины, как избавиться от липомы Просмотры: 4 461

Кто не хочет быть здоровым?

Наверное, не найдется ни один человек, крикнувший в ответ гордо: «Я». Наблюдается как раз обратная ситуация, все хотят быть здоровыми, каждый праздник произносят тосты с соответствующими пожеланиями, считают здоровье — главной ценностью в наш век.

Но тем не менее не берегут, упускают, теряют…



Годы мелькают, образование, карьера, семья, дети.. Болезни.. Как ни прискорбно, но с годами мы почти неизбежно обрастаем болезнями. Которые весьма быстро прогрессируют, становятся хроническими, ведут к преждевременной старости. Ну, дальше можно не продолжать…

Однако, я здесь не для того, чтобы повздыхать на виртуальной завалинке и прочитать нам всем предсмертный эпилог!

Начать бороться, изменять жизнь к лучшему можно на любом этапе. И в 30, и в 40, и в 60.. Просто, возможности в этой борьбе будут разные.

Пустить все на самотек? Или каждый день планомерно что-то делать для своего драгоценного здоровья. Пусть чуть-чуть, полшажочка! Но это будет движение, которое реально произойдет.

Если же вы годы ничего не делаете, а потом в один понедельник начнете все разом — делать зарядку, сесть на диету, начать вести здоровый образ жизни, то могу огорчить.. Надолго вас не хватит. 97% всех начинающих бросают это «гиблое» занятие к концу недели. Все слишком резко, слишком много, слишком страшно.. Все менять..



Но мы с вами не будет глобалистами, обреченными на провал, мы понемножку, но каждый день будем заниматься своим здоровьем.

Начнем заниматься здоровьем? Не завтра.. Не с понедельника.. А здесь.. И сейчас!

На сайте alter-zdrav.ru вы найдете множество эффективных и доступных в домашних условиях способов и методов укрепления собственного здоровья. Мы рассматриваем методики лечения

  • с помощью массажа (в большей части точечного, что позволяет помочь самому себе самостоятельно),
  • физических упражнений,
  • лечебного голодания,
  • гирудотерапии (лечение пиявками),
  • апитерапии (лечение пчелами и продуктами пчеловодства).
  • Так же присутствуют методы лечения мумие,пет-терапия,лечение травами.

Особое внимание уделено правильному (рациональному питанию) и личному опыту автора, который опробовал большинство методик, описанных здесь.

Нетрадиционная медицина дает альтернативу медицинскому официозу, позволяет человеку самому найти собственные методы лечения без лекарств, очистить свой организм от шлаков, токсинов и излишнего напряжения (мы ведь помним избитую истину, что все болезни от нервов).



Психологические тесты и методики борьбы со стрессом (укрепление духа) помогут выжить в мире скоростей. Нехватка времени не должна сказаться на вашем здоровье. Предложенные здесь методики занимают совсем немного времени, но требуют регулярности выполнения.

Восстановить здоровье возможно, все зависит от вас, вашего желания, настойчивости. А блог alter-zdrav.ru сделает все, чтобы обеспечить Вас нужной информацией.

Публикации сайта носят исключительно информационный характер. Для практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к врачу.

Источник: http://alter-zdrav.ru/ortopedicheskie-stelki-kak-vybrat-pravilno-polza-dlya-chego-nuzhny/

Стельки для бега. Виды и описание стелек

Для технически правильной пробежки важную роль играет обувь. Однако не все задумываются о том, как влияют на здоровье ног именно стельки для бега. Эта, казалось бы, незначительная деталь способна в лучшем случае сделать тренировку более эффективной, а в худшем – способствовать получению серьезных травм во время занятия спортом



Рекомендуется использовать беговые стельки при плоскостопии и других проявлениях деформации нижней конечности, локальных болевых ощущениях в области стопы при ходьбе или в состоянии покоя, а также при появлении усталости или судорог в ножных мышцах. Признаками неправильно подобранной обуви, в том числе стелек, могут являться повреждения кожных покровов, например, натоптыши и мозоли. Это может привести не только к понижению эффективности занятий спортом, но и получению инфекционных заболеваний.

Выбирая индивидуальные спортивные стельки для бега, спортсмен способен не только избавиться от ощущения дискомфорта во время тренировки, но и предотвратить появление заболеваний опорно-двигательной системы.

Амортизирующие стельки

Амортизация помогает бегуну предотвращать болевые ощущения при ударе стопы о поверхность земли. Во время пробежки на ноги идет сильная нагрузка, для того чтобы сделать ее менее критичной, необходимо использовать амортизирующие стельки для бега. Таким образом, вес спортсмена равномерно распределяется по всей подошве стопы, голень не перенапрягается, коленные суставы остаются в целости.

Практически каждый профессиональный магазин спортивных товаров предлагает кроссовки, внутри которых уже есть специальные стельки для бега, выполняющие амортизирующие функции. Специалисты, работающие над созданием наиболее комфортной обуви для бегунов, заранее предусматривают все необходимые нюансы для сохранения здоровья спортсменов.

Преимущества амортизирующих стелек:



Для изготовления этих стелек используется специальный вспененный материал, благодаря которому происходит естественная вентиляция. Высокий уровень воздухопроницаемости не позволяет ногам обильно потеть. К тому же такой материал способен обеспечивать плотное прилегание стопы к подошве, тем самым предотвращая ее скольжение внутри кроссовка во время интенсивной тренировки. Амортизирующие стельки для бега не деформируются, благодаря чему их срок использования значительно увеличивается.

Этот показатель особенно важен для спортивной обуви. Поскольку во время бега происходит обильное потоотделение, то возникает проблема появления неприятного запаха из-за активного размножения бактерий в таких благоприятных для них условиях. Антибактериальный слой помогает содержать ноги в относительно чистой среде и значительно снижает риск появления кожных инфекционных заболеваний.

Спортивные стельки для бега должны не только плотно удерживать стопу, но и обеспечивать максимальный комфорт во время тренировки. Благодаря поддержке свода стопы со всех сторон возможность появления плоскостопия даже после самых интенсивных занятий спортом исключается. За счет точного фиксирования ноги и амортизации пятки можно как предотвратить деформацию нижней конечности, так и избавиться от уже существующих проблем.

При использовании стелек с амортизирующими свойствами неизбежно меняется техника бега. Если изначально применялись обычные стельки, то какое-то время необходимо будет отвести на адаптацию к новому расположению стопы. Однако затем можно будет уже скоро заметить, что тренировка стала проходить более эффективно, а уровень выносливости повысился.

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки для бега – это индивидуальный подход к здоровью ног. Такие стельки являются самым оптимальным выбором для использования при регулярных интенсивных занятиях спортом. Приобрести их можно в любой аптеке, либо сделать на заказ. Второй вариант предпочтительнее. Несмотря на относительно высокую стоимость, такие стельки помогут максимально защитить ногу от получения всевозможных травм, учитывая индивидуальные особенности организма.

Стельки с ортопедическими свойствами рекомендуется использовать тем спортсменам, у кого уже есть проблемы деформации стоп. Они помогут не только не допустить дальнейшего развития заболевания, но и поспособствуют улучшению состояния. Тем, кто не сталкивался еще с подобной проблемой, такие ортопедические стельки для бега помогут избежать подобных неудобств в будущем.

Преимущества ортопедических стелек:

Беговые стельки при плоскостопии изготавливаются из мягкого материала, который бережно соприкасаясь со стопами, обеспечивает максимальный комфорт при носке. Ортопедические стельки могут содержать особые вставки, наполненные гелем, который равномерно распределяется во время носки и принимает нужную форму.

Людям, у которых выявлено плоскостопие, врачи рекомендуют покупать обувь, где предусмотрен супинатор. Эта часть стельки предназначена для того, чтобы эффективно поддерживать продольный свод стопы. В передней части фиксируются только пальцы, а в пяточной – предусмотрено специальное углубление. Таким образом, обеспечивается естественное правильное положение стопы.

Именно эти элементы позволяют распределять весовую нагрузку равномерно по всей площади стопы. Например, расположение клина в пяточной области помогает лучше фиксировать ногу, что способствует снятию отечности и предотвращению появления болевых ощущений.

Прежде чем приобретать такие модели стелек, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет подобрать наиболее подходящий вариант или сделает необходимые замеры для изготовления ортопедической стельки по индивидуальному заказу. То же правило относится и к тем, кто хочет приобрести такую модель только из профилактических соображений.

Гелевые стельки

Гелевые стельки для бега являются отличной альтернативой для моделей, выполненных из силиконового материала, который не так долговечен и эффективен. Используя такие стельки из геля можно уменьшить силу удара стопы о землю во время интенсивной пробежки, а также предотвратить трение в наиболее уязвимых областях. Благодаря своей эластичности и гибкости такие стельки помогут значительно сократить уровень нагрузки на суставы ног и позвоночный отдел.

Гелевые вставки могут быть использованы как в амортизирующих, так и в ортопедических стельках. Однако сейчас все чаще спортсмены предпочитают модели, сделанные исключительно из геля. Такая популярность обусловлена простотой и удобством в применении. Их не надо стирать и специально сушить несколько часов, достаточно просто протереть поверхность влажной тряпкой, чтобы удалить остатки пота и неприятного запаха, после чего ими вновь можно пользоваться. Срок годности у таких стелек может доходить до полугода, после чего их рекомендуется заменить на новые.

Преимущества гелевых стелек:

Гелевые стельки для бега прозрачны и в то же время довольно прочны. Каждая стелька содержит определенное количество геля, которое рассчитано с учетом анатомических особенностей строения стопы.

Система внутренних каналов

Подобное строение позволяет гелю свободно перемещаться внутри стельки, при этом нигде не скапливаясь. Благодаря такой системе внутренний наполнитель реагирует на изменение уровня нагрузки в разных частях стопы. Если где-то давление увеличивается, то площадь взаимодействия ноги со стелькой становится больше, что снижает степень нагрузки.

Движение геля внутри стельки происходит в виде своеобразных волн. Таким образом, осуществляется массаж стопы, что способствует улучшению кровообращению, избавлению от отечности и снятию усталости ног.

Привыкнуть к гелевым стелькам можно за пару недель. Однако необходимо помнить, что в течение этого времени не рекомендуется использовать их постоянно. Лучше начинать с небольшого количества времени, постепенно увеличивая его с каждым днем.

Заключение

Стельки для бега могут быть разные, иногда они уже предусмотрены в модели кроссовок, а порой приходится приобретать их дополнительно. Те, у кого особых проблем со здоровьем не наблюдается, могут воспользоваться обычными амортизирующими или гелевыми стельками. Если есть какие-либо отклонения, то лучшим вариантом будут ортопедические модели.

Источник: http://life4health.ru/stelki-dlya-bega-vidy-i-opisanie-stelek/

Описание стельки

с 10.00 до 18.00 ч.

Производители современной обуви стремятся, в первую очередь, к модной и красивой продукции, а вот о здоровье ног заботятся недостаточно. Поэтому ортопедические стельки становятся необходимы как детям, так и взрослым. Что такое ортезы или ортопедические стельки-супинаторы и как правильно их подобрать, рассмотрим в этой статье.

Нарушениями анатомии стоп страдают 60% населения земли. Это связано с неправильным образом жизни и питанием, ношением неправильной обуви, особенно с высоким каблуком, наследственной предрасположенностью.

Стопа – сложнейшая конструкция, состоящая из множества костей, связок и сухожилий. В идеале форма стопы имеет две арки-углубления, продольную и поперечную. Если хотя бы одна из них нарушена, возникает плоскостопие. В подавляющем большинстве случаев встречается поперечный тип этого заболевания. При этом продольное плоскостопие хуже поддается лечению и приводит к более опасным последствиям.

Отличный способ профилактики и коррекции плоскостопия – ходьба босиком. Также важно подбирать качественную обувь с пометкой «ортопедический», с низким каблуком. Обувь на высоких каблуках и шпильках предназначена для особых случаев или праздников, но не для повседневного активного использования.

Плоскостопие часто недооценивают, между тем это опасное нарушение нормы, которое может привести к последствиям в виде артроза, болей в суставах, пяточных шпор и так называемой «косточки» в районе большого пальца – вальгуса. Всех этих неприятностей можно избежать или смягчить их проявления, если правильно подобрать ортопедические стельки-супинаторы.

Какие бывают ортопедические стельки

Стелька – это специальный вкладыш в обувь, выполняющий разные задачи (например, антибактериальные, согревающие, корректирующие и поглощающие влагу). В стельках с приставкой «ортопедический» имеются особые уплотнения – супинаторы. Супинатор предназначен для выравнивания формы стопы, он искусственно создает те самые арки, поперечные или продольные, повышает амортизационные свойства стопы, снимает нагрузку с ног и позвоночника.

Существует большое количество разновидностей ортопедических стелек:

  • Каркасный – жесткая стелька с поперечным валиком. Каркасные стельки надежно фиксируют стопу и распределяют нагрузку приближенно к естественной анатомической форме стопы. Важное преимущество каркасной стельки в том, что она занимает минимальное пространство в обуви и служит дольше своих «мягких» аналогов.
  • Стелька для коррекции продольного плоскостопия. Супинатор в такой стельке помогает компенсировать имеющиеся дефекты продольной арки.
  • Стелька для коррекции поперечного плоскостопия. В таком изделии валик-супинатор расположен поперек, уменьшая дефект стопы.
  • Ортопедические стельки при вальгусной деформации. Вальгус – неприятный и болезненный дефект стопы, которому чаще подвержены женщины. Помимо эстетической стороны вопроса вальгус приводит к артрозу, болям в ногах, варикозному расширению вен. Людям с проявлениями вальгуса сложно подобрать подходящую обувь. Стельки для коррекции вальгуса очень жесткие, с высокими бортиками и клиньями.
  • Стельки для лечения пяточной шпоры. Пяточная шпора проявляется резкими болями в области пятки, особенно по утрам. К пяточной кости прикреплено сухожилие, которое в результате плоскостопия натягивается и воспаляется. Супинатор для людей с проявлениями пяточной шпоры используется для облегчения натяжения сухожилия и поддержания стопы.
  • Гелевые ортопедические стельки. Супинатор в таких изделиях мягкий, гелевый. Такие стельки используются скорее для комфортной ходьбы и снятия усталости.

Стельки различаются также по форме, они могут покрывать всю поверхность стопы, а могут вставляться только в носочную или только в пяточную часть обуви.

Если вы сомневаетесь что выбрать – стельку или обувь, помните о том, что стельку можно вкладывать в любые имеющиеся в наличии пары обуви, и по цене она обойдется гораздо дешевле. При этом по эффекту, который дает правильно подобранная стелька, она ничем не отличается от полноценной ортопедической обуви.

Стандартные стельки, поступающие в продажу в аптечные пункты, сконструированы таким образом, чтобы их можно было использовать большей части страдающих дефектами стопы. Существует большая вероятность, что такая стелька не принесет ортопедический эффект, а в худшем случае вызовет боли и дискомфорт при длительном использовании, особенно если у вас продольный тип плоскостопия или пяточная шпора.

Хорошо зарекомендовали себя стельки, изготовленные специально для конкретной формы стопы. Для этого необходимо сделать индивидуальный слепок каждой стопы, а в процессе ношения периодически проводить коррекцию. Изготовление стельки на заказ – идеальное решение проблемы при любом виде плоскостопия, хотя цена будет значительно выше, чем при подборе готовых изделий.

Довольно распространенное заболевание – детское плоскостопие. Для его профилактики ребенок должен как можно чаще ходить босиком, особенно по песку и траве. А для коррекции имеющихся нарушений ребенка необходимо показать ортопеду. Хорошо подобранная детская обувь – залог правильно сформированной стопы и здорового опорно-двигательного аппарата.

» data-zero-counter=»0″ data-path=»/catalog/view/theme/ferment/img/» data-icons-file=»share-icons.png» >

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТОВАРЫ

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ

  • Топ 30 лучших препаратов для мужской потенции

161813

  • Пантокрин: описание, отзывы, инструкция по применению.

    52224

  • Бальзам Пантогематоген. Что это такое? Обзор, отзывы и цены.

    14557

  • Панты марала, северного оленя: полезные и лечебные свойства, применение

    12532

  • Электронная сигарета: вред или польза?

    Источник: http://northhealthcare.ru/sport/ortopedicheskie-stelki-opisanie-vidy-polza-dlya-nog

    Подбираем ортопедические стельки для взрослых

    Человек большую часть своей жизни проводит на ногах. Постоянная нагрузка на голени и стопы может привести к развитию различных заболеваний опорно-двигательного аппарата и обострить имеющиеся болезни. Для профилактики и лечения такого рода заболеваний ортопеды рекомендуют применять лечебные стельки. Они способны избавить от тяжести в ногах, равномерно распределить нагрузку на всю стопу, уменьшить боль в позвоночнике, предотвратить появление мозолей и натоптышей.

    Когда нужно носить ортопедические стельки

    Регулярное ношение неправильно подобранной обуви приводит к деформации костей стопы. В основном этому подвержены женщины, которые любят туфли на высоких каблуках, танкетках. К вечеру, практически у каждой обладательницы такой обуви наблюдается тяжесть и болезненность в ногах, судорожные состояния голеностопной области (особенно по ночам), развивается плоскостопие.

    Ортопедические стельки назначаются в следующих случаях:

    • плоскостопие (поперечное, продольное и продольно-поперечное);
    • травмы голени и стопы;
    • болезненные ощущения в тазобедренных суставах, стопе, боли в голени;
    • вальгусная деформация большого пальца ноги;
    • артроз (коленный, тазобедренный, голеностопный);
    • искривление позвоночника;
    • остеохондроз;
    • варикозное расширение вен;
    • пяточная шпора;
    • разная длина конечностей;
    • беременность;
    • мозоли, натоптыши;
    • межпозвоночные грыжи;
    • врожденные патологии суставов.

    Противопоказаний к ношению ортопедических стелек практически нет. Их могут использовать даже диабетики, у которых наблюдается особая чувствительность кожного покрова. Исключение составляют лишь стельки из силикона, их нельзя носить более 16 часов подряд, а также они противопоказаны тем, кто имеет на стопах гнойные раны.

    При каких болезнях стельки необходимы

    Ортопедические изделия показаны при лечении и профилактике следующих заболеваний:

    Пяточная шпора

    Болезнь воспалительного характера, в результате которой в месте где прикрепляются сухожилия к пяточной кости образуется костный вырост. Пяточная шпора — очень болезненное состояние, поэтому главная задача ортопедической стельки — создать необходимую опору стопе во время движения. Изготавливаются такие изделия из кожзаменителя или натуральной кожи, войлока. Кроме стелек применяются специальные подпяточники, уменьшающие нагрузку на ноги во время ходьбы и создают комфортные ощущения при движениях.

    Плоскостопие

    Считается самым распространённым заболеванием ног, которым страдает около 70% населения земного шара. Ортопедические изделия равномерно распределяют нагрузку по всей ноге, в результате чего уменьшается чувство дискомфорта и боли в позвоночнике, пояснице.

    Остеоартроз

    В результате болезни остеоартроз наблюдается деформация и разрушение хрящей суставов, человек теряет способность нормально передвигаться. Ортопедические стельки создают нормальное положение пояса ног, способствуют хорошей амортизации и равномерной нагрузки по всей области конечностей.

    Ревматоидный артрит

    При данной болезни идет поражение суставов нижних конечностей и мягких тканей, происходит деформирование мышц, развивается плоскостопие. Стельки способны снижать нагрузку на больные суставы, предотвращают деформацию конечностей и уменьшают болевые ощущения.

    Беременность

    Во время вынашивания ребенка у женщины наблюдается повышенная нагрузка на суставы, так как центр тяжести находится спереди. В результате этого часто образуются отеки на ногах, возникает варикоз, нижние конечности начинают болеть. Лечебные стельки способствуют устранению дискомфорта при ходьбе, распределению нагрузки на суставы, снижению отечности и болезненности ног.

    Виды стелек

    Стельки изготавливают из различных материалов, они бывают профилактическими или лечебными, также в зависимости от заболевания, стельки могут быть изготовлены индивидуально.

    По качеству материала можно выделить следующие модели:

    • Каркасные — основа данных стелек довольно жесткая, благодаря чему создается надежная поддержка ноги. Каркасные стельки очень жесткой конструкции, они обеспечивают равномерную поддержку ступней. Для изготовления этих стелек применяется вспененный латекс, а также натуральная кожа.
    • Стельки из силикона — применяются в целях профилактики многих нарушений опорно-двигательного аппарата. Стельки из силикона применяют при артритах, пяточной шпоре, варикозном расширении вен и плоскостопии. Обладают свойством расслабления мышц ноги, и снижают чувство усталости и отечности конечностей.
    • Гелевые — способны уменьшать боли в спине и ногах, снимать отеки с конечностей. Гелиевые стельки обеспечивают необходимую амортизацию и распределяют равномерную нагрузку на носок и пятку. Так как стельки изготавливаются из прозрачного материала, их очень удобно носить в летнее время с открытой обувью (в зимнее время года использовать эти стельки запрещено).
    В зависимости от того каким заболеванием страдает человек, стельки подразделяют на следующие виды:
    1. Стандартные.
    2. Изготовленные по индивидуальному заказу.
    3. Мягкие, жесткие и средне-жесткие.
    4. Не профилированные и профилированные.

    Также выделяют такие виды стелек как супинаторы, пронаторы и подпяточники. Ортопедические стельки имеют различную маркировку:

    • ВП1 — стелька, имеющая углубление для пятки. Данную модель рекомендуют использовать беременным женщинам, лицам, страдающим варикозом вен и плоскостопием, а также тем, кто регулярно занимается тяжелым физическим трудом;
    • ВП2 — стелька с супинатором и выкладкой. Применяется для свода (продольного) и коррекции стопы;
    • ВП3 — состоит из пронатора (спереди), выкладки (посередине) и вкладки на пяточной области. Рекомендуются для профилактики такого заболевания как «раскрученная» (отвисающая) стопа;
    • ВП4 — практически такая же, как и предыдущая модель, но имеет жесткую наклейку, позволяющую фиксировать большой палец в одном положении (назначаются, если имеет место вальгусная деформация пальца);
    • ВП5 — есть супинатор для пятки и передней части стопы. Показана для лечения вальгусной деформации;
    • ВП6 —есть выкладки и вкладки под свод стопы, а также под пятку. На данной модели есть элементы, предотвращающие образование мозолей;
    • ВП7 — имеют пронатор по краю стопы и подпяточник. Подходят женщинам, любящим обувь с высоким каблуком. Назначаются пациентам с укороченными конечностями и косолапостью;
    • ВП8 — на стельке расположено специальное крыло, которое позволяет зафиксировать в правильном положении большой палец ноги;
    • ВП9 — под пяткой располагается углубление, а также амортизатор. Применяются данные стельки, если деформация стопы довольно значительная;
    • ВП10 — имеют пяточное углубление, предотвращающее образование натоптышей и мозолей.

    Описание и стоимость стелек

    Ценовая категория ортопедических изделий различная, но не стоит выбирать слишком дешевые стельки, пользы они не принесут никакой.

    Стельки «Тривес»

    Сделаны только из натуральной кожи, основа моделей – полужесткая, применяются для лечения плоскостопия (поперечного, продольного и комбинированного). Цена стелек от 600 до 1000 рублей за пару.

    Стельки «Талус»

    Данная фирма изготавливает несколько видов лечебных стелек для взрослых и детей (мягкие, каркасные или полнопрофильные). Цена изделия от 600 до 1800 рублей.

    Стельки «Орто»

    Производитель предлагает широчайший выбор различных моделей: диабетические, каркасные, спортивные, мягкие, утепленные, для летней обуви. Цена моделей от 500 до 3000 рублей.

    Фирма «Педаг»

    Стельки от немецкого производителя. Представлены большим выбором моделей: супинаторы, подпяточники, с каркасом и без, мягкие, полустельки. Цена изделий от 600 до 3000 рублей.

    Стельки «Ортманн»

    Обладают сводоподдерживающим и сводоформирующим действием. Цена товара от 700 до 3500 рублей.

    Индивидуальные стельки изготавливаются на заказ по параметрам пациента. Цена таких изделий около 6000 рублей, так как при изготовлении модели учитываются все особенности потребителя.

    В этом видео обзор ортопедических стелек и их назначение.

    Как правильно выбрать модель

    Для зимней обуви можно подобрать утепленные стельки (с мехом), в летнее время года производители предлагают остановить выбор на тонких моделях. Врач-ортопед определяет подходящую модель стелек для пациента и назначает временной интервал, в течение которого их нужно носить. Выбирают стельки по следующим критериям:

    • для любительниц высоких каблуков подойдут профилактические модели, изготовленные из упругой пены, натуральной кожи или пробки;
    • имеющим большую массу тела рекомендуется остановить выбор на жестких моделях из металла или пластика;
    • при мозолях подойдут мягкие стельки с пористой структурой;
    • если ступня имеет свойство подворачиваться — выбирают полужесткие стельки, изготовленные из пластика;
    • жесткие ортопедические изделия подходят лицам, страдающим пяточной шпорой;
    • диабетикам лучше всего выбрать стельки, имеющие 2 слоя, для того чтобы предотвратить появление мозолей;
    • для тяжелого физического труда подходят каркасные (жесткие) модели;
    • при болях в ногах лучше остановить выбор на стельках из войлока и шерсти.

    Человек, использующий ортопедические стельки, избавляется от многих неприятных ощущений во время ходьбы. Данные ортопедические изделия позволяют:

    • правильно распределить нагрузку на ноги и снять напряжение с позвоночника;
    • с лечебными стельками намного легче перенести длительное стояние на ногах или долгую ходьбу;
    • способствуют снижению риска вальгусной деформации больших пальцев ног;
    • благодаря изделиям, нагрузка на больные суставы снижается;
    • уменьшают вероятность возникновения артрозов, артритов и остеохондроза.

    Как ухаживать за изделием

    Для того чтобы ортопедические стельки служили долго и исправно, нужно соблюдать определенные правила по уходу за ними:

    1. Ежедневно их необходимо вынимать из обуви и просушивать. Сушить стельки на солнце или в нагревательных приборах нельзя.
    2. Если изделие загрязнилось, его можно протереть слабым спиртовым раствором или теплой мыльной водой.
    3. Стирать стельки вручную или с помощью стиральной машины запрещено. Соблюдение данных правил использования гарантирует долгую службу данных изделий.

    Ортопедические стельки — незаменимое средство для людей страдающих болезнями суставов, спортсменов и лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом. Регулярное ношение изделия способствует лечению и профилактике заболеваний опорно-двигательной системы, а также снятию дискомфорта при движении.

    Один из врачей назначил ношение ортопедической обуви, поставив диагноз косолапие и плоскостопие 3 степени. Я уже хотела заказывать обувь, но решила обратиться к другому врачу. Ничего подобного у меня не выявили, и сказали просто заказать стельки.

    Источник: http://prosustav.ru/orthopedic/obuv/ortopedicheskie-dlya-vzroslyx.html